さすがは夏の王様トマト 勢いづいてきました。 ベネチアンサンセット、スイートトマトは花が咲いて実が成り始めた。 ベネチアンサンセットはそろそろ水切りをしないとならないが、梅雨でそういう訳にもいかないな。 胡瓜は、近所のおじさんが種から苗にした…

グリル野菜に軽く塩を振って、ガラムマサラをふりかけ、スパイスをきかせて減塩しました。 ★★★レシピ★★★ あやめかぶ1個、ミニトマト4個、インゲン3本、ひとつまみ（米粒程度）、ガラムマサラ5ふり、エキストラバージンオリーブオイル小さじ1 あやめかぶは6等…

6/16のグリーンスムージー COSTCOで買ってきたほうれん草や果物が大活躍。 ★★★レシピ★★★ COSTCOのサラダほうれん草両手いっぱい、グリーンシードレスグレープ20粒、冷凍パイナップル2切れ、ピーマン1/3個、バナナ1本 サラダほうれん草、グリーンシードレスグ…