西日本限定で販売されているカール 金沢にはありませんでしたが、鹿児島ならぜってーある！と思いコンビニで探したら、ありました！ 王道のチーズとうすあじ

サラダ豆腐なるものをみっけた。 しっかり水切りされているのでサラダはもちろんのことステーキにもいけるらしい。 人参ラペも入れて金沢で買ったじろあめで作った照り焼きソースでお豆腐ステーキにして十穀パンにはさみました。 ★★★レシピ★★★ 照り焼きソー…

本日のグリーンスムージーは明治大学黒川農園のサラダほうれん草と自宅で採ったカーリーケールで作りました。 ★★★レシピ★★★ サラダほうれん草1/4袋、カーリーケール片手いっぱい、人参30g、沖縄ピーマン1個、王林1/4個、パイナップル4切れ、トンプソングレー…