2015年9月ハワイ旅 NICO’S で食事をしてからお隣Uncle'sでお茶をすることになりました。 この時はVOGの影響で咳き込んでいて既に気管支炎がピークで声もあまり出なかった。 お世話になったマリオットのご夫妻とはここでお別れです。

サンドイッチの定番ハムと胡瓜はマヨネーズではなく、今回は自家製の梅しそマーガリンを塗ったらいつもとは違った味ですっごく美味しい。 ★★★レシピ★★★ ハム4枚、胡瓜2/3本、梅しそマーガリン大さじ1/2、ゴマパン1個 梅しそマーガリン 梅干し1個、梅を漬けた…

8/7のグリーンスムージーは、ほうれん草とOちゃん農園の甘いピーマンで南国フルーツたっぷりです。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草3束、ピーマン1個、パッションフルーツ1/2個、冷凍パイナップル3切れ、グリーンシードレスグレープ10粒 ほうれん草は50℃洗いし、3cm…