レシピブログさんモニターでいただいたスパゲティとママーオリジナルソース
冷蔵庫の買い置き食材を足してボリュームアップ
飲み残したビールで煮たお野菜やお豆がたっぷりでヘルシー
★★★レシピ★★★ （２人分） マ・マー 早ゆで3分スパゲティ1.6mmチャック付結束タイプ200g、マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース1袋、蒸し大豆100g、カブ1個、人参50g、玉葱1/2個、トマトケチャップ大さじ3、ディジョンマスタード大さじ1、ビール100ml、塩ひとつまみ、チリパウダー適宜、とろけるチーズふたつまみ １．鍋に水を入れてお湯を沸かします。 ２．フライパンにみじん切りしたカブ、人参、玉葱、ビールを入れて2分蒸し煮します。 ３．スパゲティを茹でます。表示3分 ４．トマトケチャップ、ディジョンマスタードを加えて少し煮たらマ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース、大豆、塩、チリパウダーを入れてぐつぐつしたらとろけるチーズをのせて、チーズが溶けたら火を止めます。 ５．茹であがったスパゲティにオリーブオイル少々を絡めてお皿に盛り、「４」のソースをかけます。お好きなら乾燥パセリなどもふって。
