小松菜スムージー

小松菜をきあげして翌日にスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ 茹でた小松菜100g、王林1/2個、冷凍パイナップル3切れ、ニンジン40g、お湯100ml 王林は芯を取って皮つきのまま切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 冷凍パイナップルと王林をアルミホイルにのせて両面グリルで8分焼きます blendtecに入れてホットスープボタンを押します。