ケールとアレッタのスムージー

本日のスムージーは冷凍していたケールとアレッタです。

★★★レシピ★★★ 冷凍ケールてのひらいっぱい、冷凍アレッタてのひらいっぱい、ニンジン40g、ピーマン1個、パイナップル5切、王林1/3個、お湯100ml ピーマンは種を取って切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 王林は芯を取って皮つきのまま切り、アルミホイルにのせて両面グリルで6分焼きます。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。