ほうれん草ホットスムージー

ケールもアレッタもないので本日は冷凍ほうれん草のスムージーです。

★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、ニンジン30g、シナノピッコロ1/2個、パイナップル3切れ、リリコイジャム小さじ1、お湯60ml ピーマンは種を取ってザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 シナノピッコロは芯を取って皮つきのまま切り、blendtecに入れてホットスープボタンを押します。