我が家のケールも少しずつ成長しているので来年初めには収穫出来るかな。
それまでは市販の冷凍ほうれん草などでスムージーを作るしかありません。
本日も冷凍ほうれん草のスムージーです。
★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、胡瓜1/2本、ニンジン20g、シナノゴールド1/3個、パイナップル3切れ、リリコイジャム小さじ1、お湯60ml ピーマンは種を取ってザックリ切り、胡瓜もザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 シナノゴールドは芯を取って皮つきのまま切り、blendtecに入れてホットスープボタンを押します。
