アレッタホットスムージー

以前アレッタの花を育てましたが、スーパーで葉っぱのみ売っているのでスムージーには重宝します。 本日もアレッタホットスムージーです。

★★★レシピ★★★ アレッタ2房、ピーマン1個、ニンジン40g、王林1/2個、ハニークリームパイナップル5切れ、リリコイ果汁大さじ1.5、お湯40ml アレッタ、種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、皮つきのまま薄切りして50℃のお湯につけます。 王林は芯を取って皮つきのまま切り、blendtecに入れてホットスープボタンを押します。