加熱用びんちょうまぐろが大盛パックに入って売っていたのでイロイロ作れそうだし買って来ました。
お野菜をたっぷり入れてスタミナ炒めです。
★★★レシピ★★★ びんちょうまぐろ100g、ズッキーニ1/2本、玉葱1/4個、パプリカ赤黄50g、ハウスおろし生にんにく小さじ1、香りソルト＜ガーリック＆オニオン＞小さじ1.5 フライパンにオリーブオイル、ハウスハウスおろし生にんにくを入れてから火をつけ、香りが出てきたら玉葱、びんちょうまぐろ、ズッキーニを入れて炒めます。 びんちょうまぐろが白くなってきたらパプリカを加えて香りソルトで味を調えます。
