4月末GWに入る前に蒔いたケールは何とか6本苗として成長してくれました。 5月末にプランターへと植え替えしたら、どんどん大きくなってきました。 さすが秋蒔きより育ちが良いみたいで、大きな葉っぱだけを収穫しました。 ファーマーズだとこの半分で200円で…

自宅で育てているタイバジルを使ったガパオには茄子を入れて糖質オフ麺にのせました。 香りソルト＜アジアンミックス＞でよりタイっぽく仕上げます。 ★★★レシピ★★★ 茄子3本、まぐろすきみ40g、玉葱1/4個、パプリカ赤黄30g、青葱少々、タイバジル10枚、胡瓜1…

本日のグリーンスムージーはCOSTCOの大入り冷凍ほうれん草です。 味が濃いので、少し少なめにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、胡瓜1/3本、トンプソンシードレスグレープ18粒、パイナップル4切れ、冷凍ピーチ3切れ、水100ml …