MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

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梨のグリーンスムージー

8.14 ファーマーズで旬の地物梨を買って来ました。 ケールも売っていましたが3枚で200円でしたが、これは自宅で育てているので、高いな~と感じてしまいます。

★★★レシピ★★★ ケール小4枚、ピーマン1個、胡瓜1本、梨小1/2個、ボゴールパイン2切れ、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水50ml ケール、ピーマン、ニンジン、胡瓜は50℃洗いして、ニンジンは皮付きのまま薄切り、ピーマンは種を取りぶつ切りします。 桃もよく洗って皮付きのまま切りblendtecに入れてスムージーボタンを押します。