2017年9月ハワイ旅 フランキーズで果物を購入して目に入ったのが生パイナップルジュース カラカラに乾いた喉に欲しくなったので購入しました。 100％ジュースなので、すごく濃くて美味しいです。

マフィンにサーモンサラダをのせてベネディクト風に仕上げました。 味付けに香りソルト＜レモンペパーミクス＞を使いました。 ★★★レシピ★★★ 鮭1切れ、ピーマン1個、枝豆50g、香りソルト＜レモンペパーミクス＞3ふり、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、マフィ…

本日のグリーンスムージーも自宅ケールです。 おかげさまで無農薬で育てられているので有難い。 ★★★レシピ★★★ ケール2枚、胡瓜1本、ピーマン1個、ボゴールパイン80g、バレンシアオレンジ1/2個、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、水60ml ケール、胡瓜、ピー…