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ケールのグリーンスムージー

8.02 自宅で育てているケールは猛暑でもちゃんと育っています。 早くに梅雨明けして7月に急に暑くなったからアブラムシが発生せずに無事。 こんなことは珍しいことだと思います。 ちょこちょこ収穫してはスムーズに入れています。

★★★レシピ★★★ カーリーケール2枚、ピーマン1個、胡瓜1本、パイナップル3切れ、マンゴー30g、グリーンスムージー粉末大さじ1/2、夏みかんジャム小さじ1、冷凍マンゴー30g、水50ml ケールとピーマン、胡瓜は50℃洗いしてザックリ切ります。 材料全て、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。