LANAIカーリーケールスムージー

LANI LANAIで育てているカーリーケールですが、1つのプランターで2株あったので生育もよろしくないため間引きしました。 間引きしたカーリーケールをスムージーに。

★★★レシピ★★★ カーリーケール間引き分両手いっぱい、ピーマン1個、ふじ林檎1/3個、グリーンシードレスグレープ7粒、パイナップル3切れ、お湯70ml カーリーケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ふじ林檎は芯を取って皮つきのまま切ります。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。