2018年12月こじゃんと高知に来たぜよ 初日の夜ご飯はAEONモールで買って来たサラダとイカ親爺、ひろめ市場珍味堂で買った茄子の揚げびたしです。 後でドーミーイン名物のお楽しみがあるので少な目に。

先々週の食彩の王国で小松菜特集をした時、和食料理人さんが美味しい小松菜のおひたちの作り方を披露していたので、私もその知恵をいただき、あさりを加えて作りました。 ★★★レシピ★★★ 小松菜、冷凍あさりむき身60g、小松菜2房、おだしがしみた油揚げひとつ…

自宅で育てているケールはビニールをかけているのでミニ温室になっています。 すくすく育っているのでちょこちょこ収穫出来ますので本日のスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ カーリーケール（小さめ）4枚、ピーマン1個、ふじ林檎1/2個、パイナップル2切れ…