パイナップルバナナケールスムージー

農家さんの立派に育ったケールをたっぷり入れた朝ごはんスムージー 朝から野菜と果物たっぷりでチャージアップ

★★★レシピ★★★ ケール1株、ピーマン1個、パイナップル3切れ、バナナ1/3本、キウイ1/3個、お湯120ml ケールとヘタと種を取り除いたピーマンは50℃洗いしてザックリ切ります。 パイナップルはグリルで焼いて、バナナは手でちぎり、材料全てをblendtecに入れ、Hot Soupボタンを押します。