ベジフルーツグリーンスムージー

2/13の朝ごはんスムージーはケールを中心にお野菜と果物をバランスよく入れました。 コールドです。

★★★レシピ★★★ ケール1株、ピーマン1個、金美人参少々、パイナップル3切れ、ネーブルオレンジ1個、林檎1/4個、水40ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、金美人参は薄切り、オレンジは外皮を剥きます。 blendtecに材料を入れてスムージーボタンを押します。