2016年9月ハワイ旅 2ステップからエントリーしてシュノーケリングです。 お魚がたっくさん居ました。

最近、ささみにハマっています。 使い方次第で胸肉よりパサパサ感がなくむっちりと仕上がるんですよ。 特にハチミツだしつゆとチリパウダーに漬けてグリルしたささみがにお気に入り。 添えるタルタルソースにたっぷりのオレガノをきかせてレモンを加えて和え…

2/13の朝ごはんスムージーはケールを中心にお野菜と果物をバランスよく入れました。 コールドです。 ★★★レシピ★★★ ケール1株、ピーマン1個、金美人参少々、パイナップル3切れ、ネーブルオレンジ1個、林檎1/4個、水40ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザック…