あったかいグリーンスムージー

ファーマーズで買ったいのうえ農園さんのサラダほうれん草で、グリーンスムージー パプリカの皮を柔らかくするので、少しだけ加熱時間を長めにしました。

★★★レシピ★★★ サラダほうれん草2房、バナナ1/2本、りんご1/2個、ドライパイナップル10g、黄パプリカ1/4個、水150ml ドライパイナップルは水に浸けて一晩置きます。 ミキサーに材料を入れて回します。 耐熱容器に入れて600Wのレンジで2分加熱します。