甘く見ていたら今年もｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! スギ花粉は飛んでいる。 もう9月ハワイ島でVog Allergyの気管支炎で最悪なハワイ滞在を過ごしたと思ったら、日本の花粉症の始まりです。 スギ花粉に始まり、ヒノキ、ヨモギと夏前まで続くんだよな。 一旦、夏に落ち着…

堅豆腐って滅多にお目にかかれないので、たまに見つけるとこの豆腐でしか出来ないものを作りたい。 今回も堅い豆腐ならではのチリソース煮にしました。 ★★★レシピ★★★ 堅豆腐200g、トマトケチャップ大さじ1.5、酒大さじ1、みりん大さじ1/2、タバスコ少々、お…

いのうえ農園さんのサラダほうれん草のグリーンスムージーには食物繊維たっぷりの食材を入れました。 ★★★レシピ★★★ サラダほうれん草2房、バナナ1/2本、ドライいちじく1個、お湯150ml お湯にドライいちじくを入れて暫く置いて柔らかくします。 ミキサーにサ…