オレンジのグリーンスムージー

朝市で買ったいのうえ農園さんの濃いほうれん草と、みずみずしいオレンジの風味とコクのグリーンスムージーです。

★★★レシピ★★★ ほうれん草3房、バレンシアオレンジ1個、パイナップル2切れ、トンプソンぶどう10粒、水50ml ほうれん草は50℃洗いして、3cm長さに切り、他の材料と一緒にミキサーに入れて回します。