ファーマーズで地元産のブルーベリー
ブルーベリーといえばアメリカの輸入ものが出回りますが、やっぱ日本の太陽浴びて育ったブルーベリーは美味しいですよね。
このブルーベリーと飲むヨーグルトでスムージー
レシピ ブルーベリー100g、パルスイート大さじ1、水60cc、飲むヨーグルト180cc ブルーベリーをブレンダでジュースにしてパルスイートと水を加えて混ぜます。 Lelueの製氷トレイのアイスキューブに流し入れて凍らせます。 凍ったブルーベリージュースをグラスに入れて飲むヨーグルトを注ぎます。 溶かしながらいただくとスムージー
