2019年9月ドタバタなハワイ旅 私はアワビを買う時は断然こちらのKONA COLD LOBSTER お決まりのBig Island Avalone、カウアイホワイトシュリンプ、ダンジェネスクラブを購入 カウアイホワイトシュリンプは冷凍です。

農家さんのブルーベリーを冷凍保存しておいたので、シャトレーゼ飲むヨーグルトでスムージーにしました。 冷凍ブルーベリー片手分、飲むヨーグルト1本 blendtecに材料全て入れスムージーボタンを押します。