2016年9月ハワイ旅 Sharks Coveでシュノーケリングです。 鏡のように穏やかで波もないコンディションですが、海中は結構潮の流れが早い

カレーの夏 夏野菜をたっぷり使ったゴロゴロ感がたまらない食べるカレーにしました。 ★★★レシピ★★★ 南瓜1/4個、玉葱1/2個、パプリカ赤黄各1/2個、プライムカレールウ1/2袋、ベジブロス300ml、塩ひとつまみ、ガラムマサラ小さじ1 鍋に玉葱とベジブロスを入れ…

ファーマーズにもブルーベリーと梨が出始めました。 スーパーや八百屋さんで買う梨と違って濃厚で美味しいんです。 朝ごはんスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ブルーベリー60g、梨1/2個、美らパイン2切れ、パプリカミニ赤1個、ドラゴンフルーツブレンド…