2019年7月シャトレーゼポイント小海へGO 佐久で食事をした後は中部横断自動車道を走って小海方面へやってきました。 千曲川を流れる上には小海線が走っています。 のどかな時間が流れる感じで、海とはまた違う癒され方でした。

農家さんのブルーベリーを凍らせてポッピングボバをのせてプチプチはじけるスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ブルーベリー70g、飲むヨーグルト170g、ポッピングボバブルーベリー1個 凍らせたブルーベリー、飲むヨーグルト、ポッピングボバのジュース…

お鷹の道周辺は通勤経路です。 こくベジでもオクラが出回るようになったので、先日作ったケイジャンスパイスと冷凍しておいたアメリケーヌソースで冷製海老のガンボスープを作りました。 ★★★レシピ★★★ アメリケーヌソース150ml、水500ml、オクラ5本、玉葱1/2…