朝のグリーンスムージー

自宅で育てていたケールは冷凍保存しておいたので朝のスムージーにしました。 お鷹の道で買った大きくて甘いベルピーマンも入れました。

★★★レシピ★★★ 冷凍ケール両手いっぱい、ピーマン1個、冷凍パイナップル4切れ、なし水150ml、リリコイ果汁大さじ1 ピーマンは種を取ってザックリ切ります。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。