2019年9月ドタバタなハワイ旅 ヒロのファーマーズマーケットで買って来た南瓜を煮て、サラダミックスにSUISANで購入したSPISY LOBSTAR POKEをのせたサラダ、味噌汁の朝食後はカハルウビーチシュノーケリングに向かいました。 10：30でもいくつかは駐車場が空…

ハニークリームパイナップルとリリコイ果汁でハワイアングリーンスムージー風 ケールは一年中売っている「若採りケール」です。 ★★★レシピ★★★ 若採りケール2枚、ピーマン1個、ハニークリームパイナップル4切れ、リリコイ果汁大さじ1、水100ml ケールは茎を除…