おせちに飽きたらカレ〜
という、むかーし昔のCMで聞いたことがあるような。
ランチにカレーが食べたくなった時は、少量を作る時の味方ならシリコンスチーマー ルクエ。
生姜入りたっぷり野菜とチキンのカレーです。
南瓜にレンコン、人参、玉葱、ブロコリー、ささみ、生姜（みじん切り）。
ルクエにブロッコリー以外の野菜とささみを入れてから、Kaiulani Spiceをふって600Wで３分チン、蒸らし１分で、お湯で溶いたカレーを入れて更に600W２分チンしてよく混ぜて２分チンして蒸らし１分。
こんなにもカレーを手早く作ってしまうのです。
生姜が入ってるのでポッカポカ。
オリジナル
