ケールグリーンスムージー

近所の地元野菜ショップで、いつも見ているものが。 それはカーリーケール。やっぱり畑で育つと大きいね～ いつも通り、グリーンスムージーにしました。

★★★レシピ★★★ カーリーケール4枚、ピーマン1個、王林1/2個、トンプソングレープ15粒、美らパイン3切れ、水70ml カーリーケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、王林は芯を取って皮つきのまま切ります。 美らパインは皮だけ剥いて芯ごと切り、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。