2018年3月篤姫・西郷どん～福岡イチゴの旅 出発日の朝食はルートインの朝食です。 サービスですが侮るなかれ、わりと美味しい。 しかもおかずは日替わりなんですよ。 昨日あった明太子がなかったのは残念。 その代わり、帆立のひも明太子でした。 そしてこの…

COSTCOでPOKEが売られていますので、久々に食べたくなって買って来ました。 やっぱハワイと違ってマグロが新鮮ではないのでイマイチですが、アボカドと納豆を混ぜました。 マグロと納豆の組み合わせは夜に食べるといいらしい。 ★★★レシピ★★★ AHI POKE120g、…

濃いグリーンスムージー 体が浄化される感じ。 ★★★レシピ★★★ 朝採りカーリーケール4枚、ピーマン1個、スイーティオパイナップル3切れ、ゴールデンキウイ1個、水40ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切ります。 パイナップルとキウイは芯付きのまま皮…