2018-06-15 濃厚グリーンスムージー Smoothie 濃いグリーンスムージー 体が浄化される感じ。 ★★★レシピ★★★ 朝採りカーリーケール4枚、ピーマン1個、スイーティオパイナップル3切れ、ゴールデンキウイ1個、水40ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切ります。 パイナップルとキウイは芯付きのまま皮を剥いてblendtecに入れてスムージーボタンを押します。