朝採りケールスムージー

最近は地物きゅうりが出てきているので、朝もきゅうりを齧るため、スムージーの量も少なめ。

★★★レシピ★★★ 朝採りカーリーケール4枚、ピーマン1個、ボゴールパイン5切、冷凍苺3個、水40ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ボゴールパインは芯付きのまま皮を切り取ります。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。