2018年3月篤姫・西郷どん～福岡イチゴの旅 ホテルに戻り、天然温泉に入って直行したのはホテル内の居酒屋「はなの舞」 このお店にはチルドビールがあるんで楽しみにしていました。 ちょっと小腹も空いたのでおつまみも注文。 かつおたたき 梅きゅうり

坊ちゃん南瓜にカレーを詰めました。 お肉の代わりにマグロを入れて南瓜のとろみと甘みも加えて美味しい。 ★★★レシピ★★★ 坊ちゃん南瓜1個、パプリカ赤黄各40g、人参40g、玉葱1/2個、マグロ80g、プライムジャワカレー1袋、水300ml、トマトケチャップ大さじ1、…

最近は地物きゅうりが出てきているので、朝もきゅうりを齧るため、スムージーの量も少なめ。 ★★★レシピ★★★ 朝採りカーリーケール4枚、ピーマン1個、ボゴールパイン5切、冷凍苺3個、水40ml ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ボゴールパインは芯付…