キャロットスムージー

ポピュラーな人参はβカロテンが豊富です。 ルビーグレープフルーツを入れてスムーズにしました。

★★★レシピ★★★ 人参1本、パプリカミニ2個、ルビーグレープフルーツ1個、AUTUMN CRISP10粒、パイナップル1切れ、水70ml 人参は皮つきのまま薄切りし、ルビーグレープフルーツは厚い皮を剥いて切ります。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。 ほんわり温かくなってきたら止めます。