MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

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パワーケールホットスムージー

11.14 うちわのような大きいパワーケールのスムージーはホットでいただきます。

★★★レシピ★★★ パワーケール1枚、ピーマン1個、シナノピッコロ(林檎)1/2個、金美人参20g、パイナップル4切れ、AUTUMN CRISP5粒、お湯80ml パワーケールは芯を取って切り、ピーマンも種を取ってザックリ切り、金美人参は皮つきのまま薄切りし、シナノピッコロは芯を取って皮つきのまま切ります。 材料をblendtecに入れてホットスープボタンを押します。