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パングラタン

先日作った野菜のチャウダーをパングラタンにリレー。

くらたまごと低脂肪乳をしみ込ませたパンにチャウダーをかけてチーズをのせて焼きました。

★★★レシピ★★★

チャウダーの残り、ブロッコリー脇芽4房、低糖質パン2個、卵1個、低脂肪乳50ml、コンソメ顆粒小さじ1/2、とろけるチーズふたつかみ

ボウルに卵を割り入れ、コンソメ顆粒、低脂肪乳を混ぜて切ったパンをしみ込ませます。

グラタン皿に並べて、ブロッコリー脇芽をちらし、チャウダーの残りをかけます。

両面グリルで9分焼き、残り4分のところでとろけるチーズをふりかけて焼きます。