2014-10-03 HEMP MILKスムージー Smoothie 健康 話題のオメガ3豊富なHEMP MILKをWHOLE FOODSで購入して来ました。 前回も買ったんですが勿体ぶって飲まなかったら期限切れてしまってました。 ぜってー飲むぞ!と決めて作りました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍バナナ1本、冷凍ブルーベリー適宜、HEMP MILK200ml 全ての材料を入れてハンドブレンダーで攪拌します。 しっかり混ぜたらOK