MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

レシピ、旅行記などを掲載しています

HEMP MILKスムージー

P147 話題のオメガ3豊富なHEMP MILKをWHOLE FOODSで購入して来ました。 前回も買ったんですが勿体ぶって飲まなかったら期限切れてしまってました。 ぜってー飲むぞ!と決めて作りました。

★★★レシピ★★★ 冷凍バナナ1本、冷凍ブルーベリー適宜、HEMP MILK200ml 全ての材料を入れてハンドブレンダーで攪拌します。 しっかり混ぜたらOK