ケールホットスムージー

本日もスーパーで買ったカーリーケールです。 日本にも普通に出回るようになり本当にありがたい。

★★★レシピ★★★ ケール2枚、ピーマン2個、ニンジン40g、パイナップル3切れ、ふじ林檎1/2個、リリコイジャム小さじ1、お湯60ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切りします。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。