若採りケールスムージー

若採りケールを見つけました。 扇のように大きなケールに育つのですが、若いうちに収穫したようです。 この若採りケールでスムージー。

★★★レシピ★★★ 若採りケール1.5枚、ピーマン1個、ニンジン30g、パイナップル5切、えいこうが（青りんご）1/3個、リリコイジャム小さじ1、お湯60ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いして、ニンジンは皮つきのまま薄切りして50℃のお湯につけます。 えいこうがは芯を取って皮つきのまま切り、blendtecに入れてホットスープボタンを押します。