サラダほうれん草のスムージー

明治大学黒川農園のサラダほうれん草を使ったスムージー

★★★レシピ★★★ サラダほうれん草1/3袋、人参40g、沖縄ピーマン1個、王林1/4個、グリーンシードレスグレープ12粒、冷凍パイナップル3切れ、お湯80ml サラダほうれん草とピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、スライスした人参とグリーンシードレスグレープを50℃洗いします。 王林は芯を取って皮つきのまま切ります。 blendtecに入れてホットスープボタンを押して120秒で止めます。