2018年3月篤姫・西郷どん～福岡イチゴの旅 単品の刺身盛り合わせがきました。 鹿児島の甘い刺身醤油をつけていただきます。 有名なくびおれ鯖も入っています。 大好物のきびなごが入っていなかったのでお店の人に聞いたら特別にサービスしてくれました。

たっぷり野菜をチーズフォンデュに絡めていただきました。 アルミホイルで蒸し焼きにした野菜は甘みが強くチーズにもぴったりです。 ★★★レシピ★★★ アスパラガス2本、ブロッコリー脇芽少々、パプリカ1/4個、安納芋ミニ2個、ラディッシュ2個、チーズフォンデュ…

明治大学黒川農園のサラダほうれん草を使ったスムージー ★★★レシピ★★★ サラダほうれん草1/3袋、人参40g、沖縄ピーマン1個、王林1/4個、グリーンシードレスグレープ12粒、冷凍パイナップル3切れ、お湯80ml サラダほうれん草とピーマンは50℃洗いしてザックリ切…