2018年3月篤姫・西郷どん～福岡イチゴの旅 市場食堂で待ちに待った生ビール 朝から精力的に動いていたので至福のビールタイムです。 一番搾りなだけに「あ～幸せ～」

博多柳橋連合市場で買って来た焼きあごのダシと自家製乾物で雑炊を炊きました。 ★★★レシピ★★★ 焼きあごだし2カップ、玄米1/4カップ、干し椎茸1個、干し人参少々、乾燥ごぼう少々、醤油小さじ1、塩ひとつまみ、みりんおさじ1/2、アガベシロップ小さじ1/2、小…

オーガニックで育てた明治大学の農作物サラダほうれん草でスムージーを作りました。 ★★★レシピ★★★ サラダほうれん草1/3袋、人参30g、沖縄ピーマン1個、グリーンシードレスグレープ10粒、冷凍パイナップル3切れ、ぬるま湯100ml サラダほうれん草とピーマンは5…