本日のホットグリーンスムージーは昨日に引き続きサラダほうれん草です。
冷凍しておいたリリコイ果汁も入れました。
★★★レシピ★★★ サラダほうれん草5房、ピーマン1個、ニンジン小1/2本、冷凍パイナップル2切れ、冷凍グリーンシードレスグレープ12粒、冷凍リリコイ果汁大さじ2、「100％フルーツ」ジャムアップル小さじ1、お湯50ml サラダほうれん草とピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、ニンジンは皮つきのまま薄切します。 アルミホイルに冷凍パイナップルと冷凍グリーンシードレスグレープをのせて両面グリルで7分焼きます。 blendtecに入れてホットスープボタンを押します。 温めたジャーに注ぎます。
