2017年9月ハワイ旅 コンドで遅めのランチを終え、後片付けをしてからコナの町へ繰り出しました。 そうしているうちにハッピーアワータイム コナブリューイングでハッピーアワーのビールをいただきます。 最初の1杯はDuke's Blonde Ale さっぱりしながらもBlo…

くら寿司の海老ブロサラダがとても美味しくて気に入っています。 いつもホットスムージーで飲むアレッタを茹でてかつおたくあんを刻んだタルタル和えにした海老サラダにしました。 ★★★レシピ★★★ むきえび10尾、アレッタ2房、かつおたくあん大さじ1、カロリー…

本日のホットグリーンスムージーは昨日に引き続きサラダほうれん草です。 冷凍しておいたリリコイ果汁も入れました。 ★★★レシピ★★★ サラダほうれん草5房、ピーマン1個、ニンジン小1/2本、冷凍パイナップル2切れ、冷凍グリーンシードレスグレープ12粒、冷凍リ…