ほうれん草スムージー

ケールのグリーンスムージーが続いたので、今回は農家さんの畑で採れたほうれん草にしました。 COSTCOで買ったフルーツをたっぷり入れた朝ごはんスムージーです。

★★★レシピ★★★ ほうれん草手のひらいっぱい、胡瓜1/2本、パイナップル5切れ、ネーブルオレンジ1個 ほうれん草は50℃洗いしてザックリと切り、胡瓜もざっくり切ります。 ネーブルオレンジは皮を剥いて切り、材料全てblendtecに入れてHot Soupボタンを押します。