2016年9月ハワイ旅 ヒロからコナへやっと戻ってきました。 早く戻れたので疲れを癒しながらJamba Juiceでブレイクです。 Apple'n Greens あっついハワイ島では最高です。 飲み干した後はコンドに戻り、空港にお友達を迎えに行きましょうか。

北海道で買って来たおかきを砕いて衣にして揚げずにレンコンのはさみ焼きにしました。 三浦マグロをたっぷり挟んでタルタルソースでいただきます。 ★★★レシピ★★★ レンコンスライス6枚、まぐろすきみ80g、お麩4個、玉葱1/4個、卵1個、水大さじ1、おかき60g、…

ケールのグリーンスムージーが続いたので、今回は農家さんの畑で採れたほうれん草にしました。 COSTCOで買ったフルーツをたっぷり入れた朝ごはんスムージーです。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草手のひらいっぱい、胡瓜1/2本、パイナップル5切れ、ネーブルオレンジ…