ケールグリーンスムージー

春に蒔いたケールの種は無事に育っています。 アブラムシもこの暑さで活動していないのでしょう。

★★★レシピ★★★ ケール3枚、ピーマン1個、胡瓜1本、パイナップル2切れ、バレンシアオレンジ1個、グリーンスムージー粉末大さじ2/3、水30ml 種を取ったピーマンと胡瓜はザックリ切り、オレンジは外の皮を剥いて切ります。 Blendtecに入れてスムージーボタンを押します。