クリームスイカのグリーンスムージー

三浦のクリームスイカは種を取り、冷凍保存しておきました。 濃厚なグリーンスムージーにはクリームスイカを少し入れるとさっぱり仕上がります。

★★★レシピ★★★ ほうれん草4房、バナナ1本、クリームスイカ3切れ、パイナップル2切れ、冷水100ml ほうれん草は50℃洗いしてから3cmに切り、材料全てミキサーに入れて回します。