本日のグリーンスムージー

殆ど毎日飲んでいるグリーンスムージー 今の時期はあまり葉っぱ類が新鮮じゃないんですよね。 ちょっと活きのいいほうれん草を見つけたので8/10のグリーンスムージーはこれで決まり。

★★★レシピ★★★ ほうれん草5房、バナナ1本、パイナップル5切れ、マンダリンオレンジ水漬け1カップ ほうれん草は50℃洗いをして3cmに切り、バナナ、パイナップル、マンダリンオレンジ水漬けと一緒にミキサーに入れて回します。